ORIGINE DU PILATES

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Cette technique fût mise au point, au 19ème siècle par Mr PILATES Joseph

Hubertus qui eut en charge des prisonniers de guerre. Il chercha à minimiser la perte musculaire en mettant au point des exercices intervenant sur la musculature profonde, celle qui nous permet de maintenir une bonne posture.

 

Puis cette technique de musculation apparut dans les plus grands studios de danse aux USA, pour être proposée de nos jours à bon nombre de sportifs de haut niveau afin d'acquérir ou maintenir un tonus postural.

 

Grâce à une pratique régulière, vous sentirez votre corps se raffermir, votre posture se modifiera progressivement et certaines de vos douleurs disparaitront.